Programa Online
Kinu Cycling
En Kinu Cycling conocerás las claves para perder peso de manera saludable y sin efecto rebote
¿Para quién es este programa?
- Has probado todo tipo de dietas y no logras bajar de peso
- Lograste bajar de peso, pero te estancaste y no sabes cómo continuar
- No consigues mantener la pérdida de peso y terminas rebotando
- Has sufrido desagradables consecuencias al implementar una dieta Keto, como estreñimiento, gastritis y acidez, entre otras.
- Quieres aprender un nuevo estilo de alimentación que te permita alcanzar y mantener tu peso ideal de manera saludable.
Kinu Cycling es una metodología única que te permitirá alcanzar tus objetivos de peso y bienestar.
Pierde peso, reduce grasa corporal y mejora tu composición física.
$129,00
Accede a la MasterClass de
Kinu Cycling GRATIS
Por qué las dietas y ejercicios no funcionan. Es más te pueden llevar a subir de peso.
Todo lo que necesitas saber de las dietas Low Carb High Fat y Keto.
Qué es y cómo implementar la innovadora estrategia Kinu Cycling que te permitirá bajar de peso a través del ciclo Keto y ciclo Balance.
¿Te identificas con esto?
Has probado todo tipo de dietas y no logras bajar de peso
Lograste bajar de peso, pero te estancaste y no sabes cómo continuar
No consigues mantener la pérdida de peso y terminas rebotando
Comes con culpa por miedo a engordar y crees que te falta fuerza de voluntad
Has gastados mucho dinero y tiempo en dietas y gimnasios sin ver resultados
Estás considerando tomar medidas extremas para conseguir resultados
Entonces únete a las miles de personas que ya han cambiado sus vidas con mis programas de alimentación
$129,00
¿Qué incluye?
PLAN DE ACCIÓN PARA IMPLEMENTAR EL PROGRAMA EN 12 SEMANAS
GUÍAS PRÁCTICAS QUE TE AYUDArÁN A MANEJAR LA ANSIEDAD Y poder completar el programa con éxito
El exclusivo método para identificar los verdaderos motivos por los que no has podido bajar de peso
MenÚS sugeridos para cada semana y más de 130 Recetas saludables
Calculadoras de requerimientos nutricionales para la pérdida de peso
Acceso exclusivo a un grupo privado de Facebook y sesiones en vivo de preguntas y respuestas
Acceso al programa y todo su contenido por 12 meses, renovable.
¿Qué aprenderás con Kinu Cycling?
- Qué es y cómo implementar la innovadora estrategia Kinu Cycling que te permitirá bajar de peso a través del ciclo Keto y ciclo Balance.
- Aprenderás a utilizar los ayunos intermitentes de manera táctica y segura.
- Tendrás acceso a calculadoras para obtener tus requerimientos nutricionales específicos para la pérdida de peso.
- Aprenderás cómo planificar tus menús en función de tus requerimientos nutricionales.
- Aprenderás cómo romper el estancamiento en la pérdida de peso.
- Aprenderás cómo implementar un estilo de alimentación sostenible en el tiempo.
Introducción
La lógica detrás de la estrategia
- Kinu Cycling.
- Alimentación LCHF y Keto.
- Masterclass – Alimentación Keto
El Método Kinu
Autoevaluación y objetivos
- Autoevaluación física y emocional.
- Define tus objetivos.
- Establece un plan de acción.
- Monitoreo y ajustes.
Periodo de adaptación
Antes de comenzar:
- Organización y preparación.
- Checklist antes de comenzar
- Qué comer durante la semana 1 y 2.
- Qué es la flexibilidad metabólica.
Período de ciclos
Kinu Cycling en acción:
- Ciclo Keto y requerimientos nutricionales.
- Ciclo balance y requerimientos nutricionales.
- Ayunos intermitentes
Periodo de descanso
Kinu Cycling en acción:
- Como implementar el periodo de descanso y requerimientos nutricionales.
Cómo continuar
Mide tu progreso y continua:
- Mide tu progreso.
- Cómo continuar.
Cómo Funciona
Aprende cuando quieras y desde donde quieras
Plataforma Online
Tendrás acceso ilimitado a los contenidos del programa que incluyen videos, textos, recetas y diversas herramientas de ayuda. Estos contenidos guiarán tu proceso de manera metodológica, permitiéndote avanzar semana a semana.
El programa estará siempre a tu disposición para que puedas volver a consultarlo cuando sea necesario.
Apoyo
El programa incluye 3 instancias de apoyo para que puedas resolver todas tus dudas y participes de la comunidad:
- Foro de preguntas y respuestas.
- Comunidad privada en Facebook.
- Sesión semanal en vivo de preguntas y respuestas.
Autoevaluación semanal
Al finalizar cada semana realizarás una autoevaluación de tus resultados con el fin de darle un seguimiento a tu proceso.
Estas evaluaciones te servirán para ver resultados positivos, detectar dificultades y realizar ajuste que sea necesario.
Sobre Matías Novoa
Nutricionista y Health Coach
10 años atrás, me di cuenta, de que sin saberlo, me había vuelto adicto al azúcar. Pero no parecía realmente un adicto, que anduviera dándome atracones de cosas dulces, sin poder parar. Nada por el estilo. No agregaba azúcar ni edulcorantes al café, no consumía bebidas y mantenía una dieta vegetariana.
Sin darme cuenta, me había vuelto un adicto encubierto. Me escondía tras los llamados alimentos “saludables”, como granolas hechas sólo con ingredientes orgánicos, jugos prensados en frío y mucha fruta. Y esta situación, hacía las cosas más difíciles pues no me permitía tomar consciencia de los errores que estaba cometiendo en mi dieta “saludable”.
Tampoco consideraba la sobrecarga histórica de azúcar y productos procesados que había puesto en mi organismo durante el transcurso de mi vida, y que de manera lenta, pero segura, me habían llevado a generar inflexibilidad metabólica, cuyos síntomas comenzaron a manifestarse cuando tenía 38 años.
En vista de que la medicina no había podido entregar respuestas a mis problemas que se habían vuelto crónicos, decidí recuperar mi salud a través de la alimentación. Me tomó un largo tiempo, muchas horas de lectura e investigación y, finalmente, una certificación formal como Coach en alimentación y salud integrativa, para volver a sentirme bien, en donde dejar el azúcar y sus derivados, fue clave para recuperar mi salud y bienestar.
Así se fue gestando el Método Kinu® a través del cual he ayudado a cientos de personas en más de 8 países a recuperar si salud y bienestar.
El Método Kinu® es una manera estructurada, reflexiva y analítica que te permitirá realizar cambios en tu vida a partir de la alimentación, salud intestinal y estilo de vida. Porque solo así es posible contar con salud física, capacidad anímica y claridad mental para implementar los cambios necesarios para alcanzar tu mejor versión.
PROGRAMA ONLINE:
Kinu Cycling
Un nuevo estilo de alimentación que te permitirá alcanzar tus objetivos de peso y bienestar.
$129,00
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo comienza el programa?
Una vez que compras tu programa 28 días sin azúcar, podrás acceder al módulo de preparación y organización. Cuando tengas todo listo, simplemente das click al botón comenzar para iniciar tus 28 días sin azúcar.
¿Podré acceder a todo el contenido desde el principio?
Sí, no obstante, te recomendamos que sigas la estructura que explicamos en el programa.
¿Qué pasa si tengo dudas?
Si tienes dudas o preguntas sobre algún tema, asegúrate de revisar bien el contenido, incluyendo las herramientas de ayuda, guías prácticas y preguntas frecuentes.
Además cuentas con acceso al grupo privado de Facebook en la página de @matiashealthcoach donde podrás encontrar apoyo de todos quienes participan en el programa y, en donde de manera semanal, habrá una sesión de preguntas y respuestas con Matías Novoa.
Asimismo, podrás también publicar tus preguntas en el muro del grupo, las cuales serán respondidas a la brevedad.
La plataforma del programa cuenta también con un foro de preguntas y respuestas.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al programa?
Tendrás acceso indefinido al programa.
¿El programa me ayudará a perder peso?
¡Sí! Siempre teniendo presente que la pérdida de peso nunca es el objetivo, sino un mecanismo para alcanzar algo más.
¿Se puede pedir un reembolso?
Tienes 10 días para retractarte. En el caso de que pagues con tarjeta de crédito o débito, se cobra un fee equivalente al 5% del valor del programa.
Si actualmente sigo una dieta vegetariana o vegana, ¿puedo hacer el programa?
- ¡Sí puedes hacer el programa! Incluímos sugerencias para armar tus platos y menús, además de muchas recetas vegetarianas.
- Para el caso de vegan@s, sugerimos incluir un suplemento de proteínas, pues durante el programa reducimos la ingesta de carbohidratos, incluídas las legumbres.
- Otra buena opción, es realizar un programa de coaching uno a uno con Matías. Puedes reservar tu sesión de evaluación aquí
¿Voy a pasar hambre durante el programa Kinu Cycling?
¡Nadie debiese pasar hambre cuando te alimentos con comida real! Tendrás acceso a más de 130 recetas saludables para desayuno, snacks, almuerzos, postres, cena. Todas diseñadas para nutrirte desde dentro hacia afuera.
El programa Kinu Cyclcing, ¿es una dieta Low Carb High Fat o Keto (cetogénica)?
Kinu Cycling es un estilo de alimentación, no una dieta, que te permitirá utilizar tanto las grasas como los carbohidratos para producir energía de manera eficiente.
Para esto alternamos ciclos de alimentación Keto con alimentación balanceada, utilizando además ayunos intermitentes de manera táctica.
En el programa Kinu Cycling, ¿se permite consumir productos lácteos?
Hay ciertos productos lácteos que sí están permitidos y otros que no. De todas formas, el consumo de estos alimentos es opcional.
¿Qué pasa si estoy tomando medicamentos?
Si tienes dudas sobre alguna interacción con medicamentos o tratamientos médicos, es recomendable que consultes con tu médico de cabecera antes de tomar una decisión.
¿Se encarecerán mis compras de supermercado?
Durante el programa dejarás varias cosas de lado, en particular productos procesados. Asimismo, incluirás muchos otros alimentos, en particular verduras. Por lo tanto, el resultado final, probablemente sea el mismo o, levemente más caro en un principio.
¿Qué pasa si me salgo?
Te levantas, y continúas.
¿Es muy difícil de realizar?
La primera semana puede llegar a ser desafiante, puesto que estás dejando atrás productos altamente adictivos. Sin embargo, desde la segunda semana en adelante notarás una gran diferencia en tu nivel de bienestar.
¿Qué pasa si tengo un viaje programado?
El programa incluye más de 20 guías prácticas que te ayudarán a enfrentar muchas diferentes situaciones, como por ejemplo viajes y comer fuera de casa.
De todas formas, postergar el comienzo del programa, es también una alternativa, pues tienes acceso permanente al programa.
¿Puedo realizar el programa Kinu Cycling si estoy embarazada o amamantando?
- Si estás embarazada o amamantando es preferible realizar el programa Reboot digestivo® o 28 días sin azúcar.
- Otra alternativa es hacer el programa de manera presencial con Matías Novoa. Puedes reservar tu consulta inicial aquí.
El éxito de este programa, ¿está garantizado?
Gran parte del programa se desarrolla en tu vida cotidiana y, por lo tanto, los resultados dependen de tu compromiso con los cambios que quieres llevar a cabo.
Si no encontraste la respuesta que estabas buscando escríbenos a: [email protected]
Ellos ya lograron resultados con
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