Preguntas Frecuentes
Programa Kinu Cycling
¿Cuándo comienza el programa?
Una vez que compras tu programa 28 días sin azúcar, podrás acceder al módulo de preparación y organización. Cuando tengas todo listo, simplemente das click al botón comenzar para iniciar tus 28 días sin azúcar.
¿Podré acceder a todo el contenido desde el principio?
Sí, no obstante, te recomendamos que sigas la estructura que explicamos en el programa.
¿Qué pasa si tengo dudas?
Si tienes dudas o preguntas sobre algún tema, asegúrate de revisar bien el contenido, incluyendo las herramientas de ayuda, guías prácticas y preguntas frecuentes.
Además cuentas con acceso al grupo privado de Facebook en la página de @matiashealthcoach donde podrás encontrar apoyo de todos quienes participan en el programa y, en donde de manera semanal, habrá una sesión de preguntas y respuestas con Matías Novoa.
Asimismo, podrás también publicar tus preguntas en el muro del grupo, las cuales serán respondidas a la brevedad.
La plataforma del programa cuenta también con un foro de preguntas y respuestas.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al programa?
Tendrás acceso indefinido al programa.
¿El programa me ayudará a perder peso?
¡Sí! Siempre teniendo presente que la pérdida de peso nunca es el objetivo, sino un mecanismo para alcanzar algo más.
¿Se puede pedir un reembolso?
Tienes 10 días para retractarte. En el caso de que pagues con tarjeta de crédito o débito, se cobra un fee equivalente al 5% del valor del programa.
Si actualmente sigo una dieta vegetariana o vegana, ¿puedo hacer el programa?
- ¡Sí puedes hacer el programa! Incluímos sugerencias para armar tus platos y menús, además de muchas recetas vegetarianas.
- Para el caso de vegan@s, sugerimos incluir un suplemento de proteínas, pues durante el programa reducimos la ingesta de carbohidratos, incluídas las legumbres.
- Otra buena opción, es realizar un programa de coaching uno a uno con Matías. Puedes reservar tu sesión de evaluación aquí
¿Voy a pasar hambre durante el programa Kinu Cycling?
¡Nadie debiese pasar hambre cuando te alimentos con comida real! Tendrás acceso a más de 130 recetas saludables para desayuno, snacks, almuerzos, postres, cena. Todas diseñadas para nutrirte desde dentro hacia afuera.
El programa Kinu Cyclcing, ¿es una dieta Low Carb High Fat o Keto (cetogénica)?
Kinu Cycling es un estilo de alimentación, no una dieta, que te permitirá utilizar tanto las grasas como los carbohidratos para producir energía de manera eficiente.
Para esto alternamos ciclos de alimentación Keto con alimentación balanceada, utilizando además ayunos intermitentes de manera táctica.
En el programa Kinu Cycling, ¿se permite consumir productos lácteos?
Hay ciertos productos lácteos que sí están permitidos y otros que no. De todas formas, el consumo de estos alimentos es opcional.
¿Qué pasa si estoy tomando medicamentos?
Si tienes dudas sobre alguna interacción con medicamentos o tratamientos médicos, es recomendable que consultes con tu médico de cabecera antes de tomar una decisión.
¿Se encarecerán mis compras de supermercado?
Durante el programa dejarás varias cosas de lado, en particular productos procesados. Asimismo, incluirás muchos otros alimentos, en particular verduras. Por lo tanto, el resultado final, probablemente sea el mismo o, levemente más caro en un principio.
Qué pasa si me salgo
Te levantas, y continúas.
¿Es muy difícil de realizar?
La primera semana puede llegar a ser desafiante, puesto que estás dejando atrás productos altamente adictivos. Sin embargo, desde la segunda semana en adelante notarás una gran diferencia en tu nivel de bienestar.
¿Qué pasa si tengo un viaje programado?
El programa incluye más de 20 guías prácticas que te ayudarán a enfrentar muchas diferentes situaciones, como por ejemplo viajes y comer fuera de casa.
De todas formas, postergar el comienzo del programa, es también una alternativa, pues tienes acceso permanente al programa.
¿Puedo realizar el programa Kinu Cycling si estoy embarazada o amamantando?
- Si estás embarazada o amamantando es preferible realizar el programa Reboot digestivo® o 28 días sin azúcar.
- Otra alternativa es hacer el programa de manera presencial con Matías Novoa. Puedes reservar tu consulta inicial aquí.
El éxito de este programa, ¿está garantizado?
Gran parte del programa se desarrolla en tu vida cotidiana y, por lo tanto, los resultados dependen de tu compromiso con los cambios que quieres llevar a cabo.
Programa 28 días sin azúcar
¿Cuándo comienza el programa?
Una vez que compras tu programa 28 días sin azúcar, podrás acceder al módulo de preparación y organización. Cuando tengas todo listo, simplemente das click al botón comenzar para iniciar tus 28 días sin azúcar.
¿Podré acceder a todo el contenido desde el principio?
El contenido se va haciendo disponible de manera gradual e incremental. Una vez que compras tu programa, tendrás acceso al módulo de preparación, herramientas de ayuda y recetas. Luego de 4 días se hará disponible el módulo de la semana 1. Los siguientes módulos se irán abriendo cada 7 días.
¿Qué pasa si tengo dudas?
Si tienes dudas o preguntas sobre algún tema, asegúrate de revisar bien el contenido, incluyendo las herramientas de ayuda. Además cuentas con acceso al grupo privado de Facebook en la página de @matiashealthcoach donde podrás encontrar apoyo de todos quienes participan en el programa y, en donde de manera semanal, habrá una sesión de preguntas y respuestas con Matías Novoa. Asimismo, podrás también publicar tus preguntas en el muro del grupo, las cuales serán respondidas a la brevedad.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al programa?
Tendrás acceso indefinido al programa.
¿El programa me ayudará a perder peso?
¡Es lo más probable! Siempre teniendo presente que la pérdida de peso nunca es el objetivo, sino un mecanismo para alcanzar algo más.
¿Se puede pedir un reembolso?
Tienes 10 días para retractarte.
Si actualmente sigo una dieta vegetariana o vegana, ¿puedo hacer el programa?
- ¡Sí puedes hacer el programa! Incluímos sugerencias para armar tus platos y menús, además de muchas recetas vegetarianas.
- Para el caso de vegan@s, sugerimos incluir un suplemento de proteínas, pues durante el programa reducimos la ingesta de carbohidratos, incluídas las legumbres.
¿Voy a pasar hambre durante el programa 28 días sin azúcar?
¡Nadie debiese pasar hambre cuando te alimentos con comida real! Tendrás acceso a más de 100 recetas saludables para desayuno, snacks, almuerzos, postres, cena. Todas diseñadas para nutrirte desde dentro hacia afuera.
El programa 28 días sin azúcar, ¿es una dieta Low Carb High Fat o cetogénica?
Si bien durante el programa limitamos el consumo de carbohidratos, no es una dieta low carb high fat.
En el programa 28 días sin azúcar, ¿se permite consumir productos lácteos?
Hay ciertos productos lácteos que sí están permitidos y otros que no. De todas formas, el consumo de estos alimentos es opcional.
¿Qué pasa si estoy tomando medicamentos?
Si tienes dudas sobre alguna interacción con medicamentos o tratamientos médicos, es recomendable que consultes con tu médico de cabecera antes de tomar una decisión.
¿Se encarecerán mis compras de supermercado?
Durante el programa dejarás varias cosas de lado, en particular productos procesados. Asimismo, incluirás muchos otros alimentos, en particular verduras. Por lo tanto, el resultado final, probablemente sea el mismo o, levemente más caro en un principio.
Qué pasa si me salgo
Te levantas, y continúas.
¿Es muy difícil de realizar?
La primera semana puede llegar a ser desafiante, puesto que estás dejando atrás productos altamente adictivos. Sin embargo, desde la segunda semana en adelante notarás una gran diferencia en tu nivel de bienestar.
¿Qué pasa si tengo un viaje programado?
El programa incluye más de 20 guías prácticas que te ayudarán a enfrentar muchas diferentes situaciones, como por ejemplo viajes y comer fuera de casa.
De todas formas, postergar el comienzo del programa, es también una alternativa, pues tienes acceso permanente al programa.
¿Puedo realizar el programa 28 días sin azúcar si estoy embarazada o amamantando?
- Si estas embarazada, es recomendable consultar con tu médico antes de comenzar.
- Sí es posible hacerlo mientras estás amamantando, sin embargo, es siempre recomendable consultar con tu médico de cabecera.
- Otra alternativa es hacer el programa de manera presencial con Matías Novoa. Puedes reservar tu consulta inicial aquí.
El éxito de este programa, ¿está garantizado?
Gran parte del programa se desarrolla, en tu vida cotidiana y, por lo tanto, los resultados realmente dependen de tu compromiso con los cambios que quieres llevar a cabo.
Programa Reboot Digestivo
¿Cuándo comienza el programa?
Una vez que compras tu programa Reboot Digestivo®, podrás acceder al módulo de preparación y organización. Luego después de 7 días comenzará tu programa.
¿Podré acceder a todo el contenido desde el principio?
El contenido que se incluye en la semana de preparación cubre todo lo necesario para realizar el Reboot incluyendo más de 60 recetas. Así mismo, cada semana se habilitarán nuevos módulos con contenido adicional y complementario.
¿Qué pasa si tengo dudas?
Si tienes dudas o preguntas sobre algún tema, asegúrate de revisar bien el contenido, incluyendo las herramientas de ayuda. Además cuentas con acceso al grupo privado de Facebook en la página de @matiashealthcoach donde podrás encontrar apoyo de todos quienes participan en el programa y, en donde de manera semanal, habrá una sesión de preguntas y respuestas con Matías Novoa.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al programa?
Tendrás acceso indefinido al programa.
¿El programa me ayudará a perder peso?
El Reboot no es una dieta. Es una estrategia para volver a sentirse bien a través de una alimentación sana y consciente. Sin embargo, la gran mayoría de las personas que han seguido mi programa logran bajar de peso, sin pasar hambre.
El programa entrega consejos para bajar de peso de manera gradual y sostenible en el tiempo.
¿Se puede pedir un reembolso?
Tienes 10 días para retractarte.
Si actualmente sigo una dieta vegetariana o vegana, ¿puedo hacer el Reboot?
- Sí se puede realizar el Reboot, sin embargo, debes asegurarte de mantener una buena ingesta proteica a través de legumbres germinadas, cereales (excluído el trigo) y seudo cereales como la quinoa.
- La gran mayoría de las recetas son veganas/vegetarianas, en particualr las de desayuno y snacks.
- Es importante destacar que, bajo una dieta vegana/vegetariana, no podrás incluir colágeno en tu dieta, pues esta proteína sólo se encuentra en alimentos de origen animal.
- Otra alternativa es hacer el programa de manera presencial con Matías Novoa. Puedes reservar tu consulta inicial aquí.
¿Voy a pasar hambre durante el Reboot?
¡Nadie debiese pasar hambre haciendo el Reboot! Tendrás acceso a más de 60 recetas saludables para desayuno, snacks, almuerzos, postres, cena. Todas diseñadas para nutrirte desde dentro hacia afuera.
El Reboot, ¿es una dieta Low Carb High Fat?
No, el Reboot no es una dieta Low Carb High Fat.
El Reboot, ¿está basado en la dieta Paleo?
El Reboot tiene algunos elementos que comparte con la dieta paleo, pero no es paleo. Sin embargo, fácilmente puede adaptarse a una dieta paleolítica. Sólo necesitas remover cereales como el arroz y seudo cereales como la quínoa y el amaranto.
¿Qué pasa si estoy tomando medicamentos?
Si tienes dudas sobre alguna interacción con medicamentos o tratamientos médicos, es recomendable que consultes con tu médico de cabecera antes de tomar una decisión.
¿Se encarecerán mis compras de supermercado?
Durante el Reboot dejarás varias cosas de lado, en particular productos procesados. Así mismo, incluirás muchos otros alimentos, en particular verduras. Por lo tanto, el resultado final, probablemente sea el mismo o, levemente más caro en un principio.
El Reboot, ¿me ayudará a dejar el azúcar?
¡Sí!
¿Es muy difícil de realizar?
La primera semana puede llegar a ser desafiante, puesto que estás dejando atrás productos altamente adictivos. Sin embargo, desde la segunda semana en adelante notarás una gran diferencia en tu nivel de bienestar.
¿Qué pasa si tengo un viaje programado?
Sí tienes un viaje programado tienes dos opciones:
- Postergar el programa para cuando regreses
- Comenzar y utilizar las recomendaciones para viajes que se entregan en la sección de herramientas de ayuda
¿Puedo realizar el Reboot si estoy embarazada o amamantando?
- Si estas embarazada, no es recomendable hacerlo, pues se genera un proceso de desintoxicación.
- Sí es posible hacerlo mientras estás amamantando, sin embargo, es siempre recomendable consultar con tu médico de cabecera. Otra alternativa es hacer el programa de manera presencial con Matías Novoa. Puedes reservar tu consulta inicial aquí.
El éxito de este programa, ¿está garantizado?
Gran parte del programa se desarrolla, en tu vida cotidiana y, por lo tanto, los resultados realmente dependen de tu compromiso con los cambios que quieres llevar a cabo.