PROGRAMA ONLINE
REBOOT DIGESTIVO®
$100,00
Sana tu intestino, restablece tu microbiota y termina con los típicos síntomas de colon irritable.
El programa esta dividido en 7 semanas en las que por medio de clases en video, textos y recetas aprenderás cómo volver a sentirte bien a través de una alimentación sana y consciente.
Aprenderás:
- Como sanar tu intestino
- Restablecer el equilibrio de tu microbiota
- Perder peso
- Recuperar energía
- Técnicas para manejar el estrés
- Deliciosas recetas
¿Qué aprenderás cada semana?
Cómo funciona
Preguntas Frecuentes
Testimonios
Aprende cómo sanar tu intestino.
Restablece el equilibrio de tu microbiota
Pierde peso y recupera tu energía.
Accede a la MasterClass de
Reboot Digestivo GRATIS
Además obtendrás
Acceso exclusivo a un grupo privado de Facebook
Una sesión live semanal de preguntas y respuestas
Descuentos en prestigiosas marcas saludables
¿Qué aprenderás cada semana?
ORGANIZACIÓN Y PLANIFICACIÓN
- 30 días de alimentación sana y consciente
- Reparar el intestino
- Análisis de tu situación actual. ¿Qué aspectos de mi salud me preocupan?
- Antes de comenzar
- Organización y propuesta de menú para la Semana 1
Rompiendo la adicción:
- Azúcar, productos procesados y la trampa de los carbohidratos
- ¿Endulzar o no endulzar?
- Qué puedes llegar a experimentar los primeros días
- Estrés y ansiedad – zona verde vs. zona roja
- Tácticas para combatir a ansiedad
- Organización y propuesta de menú para la semana 2
Microbiota – Restableciendo el equilibrio
- Microbiota y alimentación
- Probióticos y su rol en el restablecimiento de equilibrios
- Cómo restablecer el equilibrio de la Microbiota
- Qué hacer si los malestares persisten – mini dieta de caldos
- Organización y propuesta de menú para la Semana 3
Consolidando los cambios – Más allá de la Microbiota
- La raíz de nuestros problemas
- Descubre qué alimentos primarios están en desbalance
- Comer o no comer carne
- Organización y propuesta de menú para la Semana 4
Preparándonos para la Reintroducción
- Proceso de reintroducción de alimentos
- Toxinas en el hogar. 8 estrategias para minimizarlas
- Tu intestino y microbiota pueden verse afectados por el BPA
- Organización y propuesta de menú para la Semana 5
Reintroducción de alimentos
- Comienza la reintroducción
- Dieta Low Carb High Fat
- Dieta Paleo
- Organización y propuesta de menú para la Semana 6
- Como continuar después del Reboot
Cómo Funciona
Aprende cuando quieras y desde donde quieras
Plataforma Online
Tendrás acceso ilimitado a los contenidos del programa que incluyen videos, textos, recetas y diversas herramientas de ayuda. Estos contenidos guiarán tu proceso de manera metodológica, permitiéndote avanzar semana a semana.
El programa estará siempre a tu disposición para que puedas volver a consultarlo cuando sea necesario.
Grupo Exclusivo
Una vez que te hagas parte del programa pasarás a formar parte de un grupo exclusivo en Facebook donde puedes compartir tu experiencia con otros usuarios y en el que nos reuniremos semanalmente a conversar sobre las experiencias de cada uno y cómo mejorar los resultados.
Autoevaluación semanal
Al finalizar cada semana realizarás una autoevaluación de tus resultados con el fin de darle un seguimiento a tu proceso.
Estas evaluaciones te servirán para ver resultados positivos, detectar dificultades y realizar ajuste que sea necesario.
Sobre Matías Novoa
Nutricionista y Health Coach
10 años atrás, me di cuenta, de que sin saberlo, me había vuelto adicto al azúcar. Pero no parecía realmente un adicto, que anduviera dándome atracones de cosas dulces, sin poder parar. Nada por el estilo. No agregaba azúcar ni edulcorantes al café, no consumía bebidas y mantenía una dieta vegetariana.
Sin darme cuenta, me había vuelto un adicto encubierto. Me escondía tras los llamados alimentos “saludables”, como granolas hechas sólo con ingredientes orgánicos, jugos prensados en frío y mucha fruta. Y esta situación, hacía las cosas más difíciles pues no me permitía tomar consciencia de los errores que estaba cometiendo en mi dieta “saludable”.
Tampoco consideraba la sobrecarga histórica de azúcar y productos procesados que había puesto en mi organismo durante el transcurso de mi vida, y que de manera lenta, pero segura, me habían llevado a generar inflexibilidad metabólica, cuyos síntomas comenzaron a manifestarse cuando tenía 38 años.
En vista de que la medicina no había podido entregar respuestas a mis problemas que se habían vuelto crónicos, decidí recuperar mi salud a través de la alimentación. Me tomó un largo tiempo, muchas horas de lectura e investigación y, finalmente, una certificación formal como Coach en alimentación y salud integrativa, para volver a sentirme bien, en donde dejar el azúcar y sus derivados, fue clave para recuperar mi salud y bienestar.
Así se fue gestando el Método Kinu® a través del cual he ayudado a cientos de personas en más de 8 países a recuperar si salud y bienestar.
El Método Kinu® es una manera estructurada, reflexiva y analítica que te permitirá realizar cambios en tu vida a partir de la alimentación, salud intestinal y estilo de vida. Porque solo así es posible contar con salud física, capacidad anímica y claridad mental para implementar los cambios necesarios para alcanzar tu mejor versión.
Preguntas Frecuentes
¿Cuándo comienza el programa?
Una vez que compras tu programa Reboot Digestivo®, podrás acceder al módulo de preparación y organización. Luego después de 7 días comenzará tu programa.
¿Podré acceder a todo el contenido desde el principio?
El contenido que se incluye en la semana de preparación cubre todo lo necesario para realizar el Reboot incluyendo más de 60 recetas. Así mismo, cada semana se habilitarán nuevos módulos con contenido adicional y complementario.
¿Qué pasa si tengo dudas?
Si tienes dudas o preguntas sobre algún tema, asegúrate de revisar bien el contenido, incluyendo las herramientas de ayuda. Además cuentas con acceso al grupo privado de Facebook en la página de @matiashealthcoach donde podrás encontrar apoyo de todos quienes participan en el programa y, en donde de manera semanal, habrá una sesión de preguntas y respuestas con Matías Novoa.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al programa?
Tendrás acceso indefinido al programa.
¿El programa me ayudará a perder peso?
El Reboot no es una dieta. Es una estrategia para volver a sentirse bien a través de una alimentación sana y consciente. Sin embargo, la gran mayoría de las personas que han seguido mi programa logran bajar de peso, sin pasar hambre.
El programa entrega consejos para bajar de peso de manera gradual y sostenible en el tiempo.
¿Se puede pedir un reembolso?
Tienes 10 días para retractarte.
Si actualmente sigo una dieta vegetariana o vegana, ¿puedo hacer el Reboot?
- Sí se puede realizar el Reboot, sin embargo, debes asegurarte de mantener una buena ingesta proteica a través de legumbres germinadas, cereales (excluído el trigo) y seudo cereales como la quinoa.
- La gran mayoría de las recetas son veganas/vegetarianas, en particualr las de desayuno y snacks.
- Es importante destacar que, bajo una dieta vegana/vegetariana, no podrás incluir colágeno en tu dieta, pues esta proteína sólo se encuentra en alimentos de origen animal.
- Otra alternativa es hacer el programa de manera presencial con Matías Novoa. Puedes reservar tu consulta inicial aquí.
¿Voy a pasar hambre durante el Reboot?
¡Nadie debiese pasar hambre haciendo el Reboot! Tendrás acceso a más de 60 recetas saludables para desayuno, snacks, almuerzos, postres, cena. Todas diseñadas para nutrirte desde dentro hacia afuera.
El Reboot, ¿es una dieta Low Carb High Fat?
No, el Reboot no es una dieta Low Carb High Fat.
El Reboot, ¿está basado en la dieta Paleo?
El Reboot tiene algunos elementos que comparte con la dieta paleo, pero no es paleo. Sin embargo, fácilmente puede adaptarse a una dieta paleolítica. Sólo necesitas remover cereales como el arroz y seudo cereales como la quínoa y el amaranto.
¿Qué pasa si estoy tomando medicamentos?
Si tienes dudas sobre alguna interacción con medicamentos o tratamientos médicos, es recomendable que consultes con tu médico de cabecera antes de tomar una decisión.
¿Se encarecerán mis compras de supermercado?
Durante el Reboot dejarás varias cosas de lado, en particular productos procesados. Así mismo, incluirás muchos otros alimentos, en particular verduras. Por lo tanto, el resultado final, probablemente sea el mismo o, levemente más caro en un principio.
El Reboot, ¿me ayudará a dejar el azúcar?
¡Sí!
¿Es muy difícil de realizar?
La primera semana puede llegar a ser desafiante, puesto que estás dejando atrás productos altamente adictivos. Sin embargo, desde la segunda semana en adelante notarás una gran diferencia en tu nivel de bienestar.
¿Qué pasa si tengo un viaje programado?
Sí tienes un viaje programado tienes dos opciones:
- Postergar el programa para cuando regreses
- Comenzar y utilizar las recomendaciones para viajes que se entregan en la sección de herramientas de ayuda
¿Puedo realizar el Reboot si estoy embarazada o amamantando?
- Si estas embarazada, no es recomendable hacerlo, pues se genera un proceso de desintoxicación.
- Sí es posible hacerlo mientras estás amamantando, sin embargo, es siempre recomendable consultar con tu médico de cabecera. Otra alternativa es hacer el programa de manera presencial con Matías Novoa. Puedes reservar tu consulta inicial aquí.
El éxito de este programa, ¿está garantizado?
Gran parte del programa se desarrolla, en tu vida cotidiana y, por lo tanto, los resultados realmente dependen de tu compromiso con los cambios que quieres llevar a cabo.
Si no encontraste la respuesta que estabas buscando escríbenos a: [email protected]
Ellos ya cambiaron su vida
Estoy muy conforme y contenta con los resultados. El proceso fue muy enriquecedor, aprendí bastante y tus recetas una delicia y super fáciles. Jamás pasé hambre 🙂
Comencé el Reboot digestivo, por los ofrecimientos de mejorar mis dolores articulares, ya que sufro de artritis reumatoide. Además, motivada por descubrir qué alimentos eran los que me provocaban malestar estomacal, gastritis, esofagitis y la inflamación. Al término del plan, puedo decir que estoy tremendamente feliz por los resultados. Mis dolores articulares han disminuido bastante, he bajado las dosis de corticoides de mi tratamiento. Además me siento llena de energía, he bajado 5 kilos y 5 cms de abdomen; ya no tengo problemas de reflujo, o ardor estomacal porque descubrí que las harinas blancas, la leche me hacían pésimo. Además del huevo, que era amor incondicional antes de esto, me sorprendí mucho.
Ahora, soy consciente de lo que como. Conociendo lo que me daña y las consecuencias que provoca en mi cuerpo.
Ahora voy por el Kinu Cycling.
Durante el Reboot, nunca pase hambre y definitivamente «aprendí a comer».
Entre muchos resultados destacaría que en seis semanas comiendo muy variado y contundente, baje sin ningún esfuerzo seis kilos, mi cara se tonifico, se me dejo de caer el pelo y mi genio cambio al 1.000%.
El Reboot no es una dieta, es un cambio en tu vida, es aprender a mirarte a ti misma con AMOR.
Si bien, se podría pensar que realizar el reboot pudiera ser abrumador, por la cantidad de información, una vez que nos hemos introducido a este mundo nos damos cuenta que es más simple de lo que pensábamos pues es enfocarse en comer más alimentos naturales y eliminar los procesados. Lo demás es organización en beneficio de nuestra salud, para mí todo eso ha compensado el volver a sentirme bien y tener una buena digestión.
Reboot sólo ha sumado a mi vida. Voy a cumplir 40 y tengo 3 hijos pequeños, por lo que es un gran regalo haberme encontrado con Matías, quien es un gran profesional, preocupado y comprometido.
Recomiendo mil por ciento la experiencia para iniciar una nueva forma de relacionarse con la comida, tomando conciencia que uno debe comer alimentos y no productos.
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