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El nuevo método para sanar el cuerpo a través de la alimentación

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Matias Novoa es el fundador de Kinu Coaching y se desempeña como Integrative Nutrition Health Coach, y está certificado por el International Institute for Complementary Therapies. Es el creador de un nuevo método que busca restablecer la salud, habilitando la capacidad de nuestro cuerpo de sanarse a través de la alimentación.
Ximena Rivas: “Ha sido un cambio increíble”

Ximena Rivas: “Ha sido un cambio increíble”

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Exámenes de sangre alterados y una amenaza de prediabetes llevaron a la actriz nacional, Ximena Rivas, a dar un golpe de timón en sus hábitos alimenticios. Su adicción al azúcar era total y sabía que de no tomar cartas en el asunto, el desenlace de su historia de vida podría haber sido fatal.

En eso estaba cuando conoció a Matías Novoa, Health Coach, quien le presentó el tratamiento “Reboot Digestivo” (ver recuadro), con el que conoció una manera distinta de ver la comida.

15 consejos para combatir el colon irritable

ZANCADA.CL
El colon irritable es una molestia que afecta a un 25% de los chilenos, en especial, a mujeres. Esta dolencia obedece a dos razones, primero, a las intolerancias alimentarias no diagnósticadas. En general son intolerancias alimenticias leves pero intensas, que al no se identificadas, se sigue consumiendo el alimento nocivo, persistiendo su daño. En segundo lugar, está el desequilibrio de la microbiota. La Microbiota es el genoma colectivo de los microorganismos (bacterías, bacteriófagos, hongos, protozoos y virus) que viven tanto dentro, como sobre el cuerpo. La mayoría de los microbios presentes en la Microbia intestinal no nos provocan enfermedades, pero si llevamos una alimentación baja en fibra y alta en carbohidratos refinados y azúcar, alimentamos a los que no nos benefician y matamos de hambre a los que sí. Por eso es fundamental una dieta basada en en alimentos reales y verduras de todo el espectro de colores, frutas, frutos secos (nueces) y semillas.
Sanar el intestino

Sanar el intestino

Sanar el intestino 6
PAULA.CL
En los últimos años, la medicina se ha volcado a estudiar por qué el intestino es el pilar de nuestra buena o mala salud: billones de bacterias –buenas y malas– conviven dentro de él, comiendo lo mismo que nosotros nos llevamos a la boca. Las investigaciones están arrojando resultados alucinantes. ¿Puede la alimentación desencadenar complejas enfermedades inflamatorias o, por el contrario, derechamente sanarlas?