Recetario – desayunos
Es muy importante tomar un buen desayuno en la mañana. Estas alternativas que te presento te permitirán llegar al almuerzo sin pasar hambre, pues son ricas en proteínas y fibra, moderadas en grasa y más bajas en carbohidratos simples.
Granola, Porridge, Budines de chía y Smoothie bowls
Pan y Pancakes
Huevos y Soufflés